Clear - Aralıklı Oruç & Oruç Takipçisi

Clear Fasting- Ruh ve beden için aralıklı oruç

Aralıklı Oruç için ücretsiz uygulamayı indir. 16/8 gibi sevilen oruç planlarını takip et ve başarılarını sevimli zaman izleyicisi ile takip et. Orucun sana verdiği faydaları keşfet.

⭐En iyi özellikler⭐

✅ 16/8 gibi sevilen programlar dâhil aralıklı oruç izleyicisi

✅ tamamen türkçe, kayıtsız & ücretsiz temel versiyon

✅ Clear+: Geri sayım bildirisi & Karanlık Mod (ücretsiz dene)

❤ Her diyetten iyidir ❤

• Kendini iyi ve yeni doğmuş hisset

• Doğal şekilde zayıfla

• Ruhunu güçlendir ve daha dikkatli ol

Aralıklı oruç zayıflamaktan daha fazla ve her diyetten iyidir. Sadece vücudunu temizlemiyor, aynı zamanda ruhunu da güçlendiriyorsun!

Ayrıca oruç formunu, sağlığını ve bağırsaklarını olumlu etkiliyor.

😎 Aralıklı oruç nasıl olur? 😎

Clear uygulamasıyla aralıklı orucun nasıl yapıldığını, mevcut yöntemleri ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini öğren.

Bu şekilde hata yapmayı, yo-yo etkisini ve kalori saymayı engellersin. Harika!

1. Programı seç, hemen başlat veya daha sonra için hatırlattır.

2. Sevimli zaman izleyicisi ile aralıklarını takip et.

3. Başarılarını gör ve uygulama sayesinde motive ol.

⭐Daha fazla özellikler ⭐

✅ Oruç planları: Sevilen oruç planlarından seç.

✅ Oruç İzleyici: Oruç aralıklarını hatırlattır ve başarılarını sevimli zaman izleyici sayesinde düzenli şekilde gör.

✅ Kitaplık: Kitaplığı keşfet ve oruç hakkında değerli bilgi kazan.

✅ Özenli tasarım: Oruç güzel ve sevimli görünebilir.

✅ Kayıtsız

✅ Tamamen Türkçe

✅ Reklamsız: 100% Reklamsız.

🤓Aralıklı oruç sayesinde daha fazla faydalar 🤓

• Ruh & Beden: Özgüvenini arttır, berraklık kazan ve kendini daha enerjik hisset.

• Kilo verme: Aralıklı oruç zayıflamanın en doğal hâli.

• Sağlık: Sağlığını düzelt ve diyabet hastalığı gibi hastalıkları önle.

• Detox etkisi: Oruç vücudun doğal şekilde temizlenmesini sağlıyor (otofaji).

• Yaşlanma süreci: Aralıklı oruç yaşlanmayı yavaşlatabilir.

• Formda kalma: Kaslarının gelişmesini sağlar.

• Yenilenme mi, kendi kendini iyileştirme mi?: Alerjileri, iltihapları ve gıda intoleranslarını azaltabilir.

• Sindirim sistemini düzeltir: Aralıklı oruç bağırsaklarını rahatlatabilir ve hassas bağırsağa, karın şişkinliği veya karın ağrılarına karşı etkin olabilir. Daha önce mutlaka doktoruna danış!

🍩İstediğimi yiyebilir miyim? 🍩

Maalesef hayır! Orucunu bozarken işlenmiş gıda yememeye dikkat et. En iyisi taze ve sağlıklı gıdalardır. Yeterince sıvı almaya dikkat et. Özellikle bitki çayı yararlıdır.

📋yöntemler & programlar📋

✔14/10: Yeni başlayanlar için kolay program. Kahvaltıyı bırak. Clear sana yemek yeme zamanını hatırlatacak.

✔16/8: Petra Bracht, Prof. Michalsen ve Dr. Eckart von Hirschhausen tarafından yayımlanan bu beğenilen metotlar fazla kilodan hızlıca kurtulmak için yararlıdır.

✔18/6: 16/8 yönteminden biraz daha sıkıdır. Vücudun daha fazla keton üretmeye ve otofaji süreci başlayacak. Yağ metabolizman yüksek tempoyla çalışacak.

✔20/4: Çok sıkı aralıklı oruç planı. Özgüvenin artacak ve yeme alışkanlıklarına hakim olacaksın.

🔜Daha fazla programlar: 5:2 veya baz orucu gibi programlar geliştiriyoruz. Sürekli yeni programlar ekliyoruz. İsteklerini bize gönder: whisp.internet@gmail.com

Neyi bekliyorsun? Ücretsiz zaman izleyici uygulamasını şimdi indir!